Urheilu ja terveys. Parempaa voimaa liikkeessä. 11 etua.
Urheilu on olennainen osa terveellistä elämäntapaa. Säännöllisellä liikunnalla on erittäin myönteinen vaikutus sekä fyysiseen että mielenterveyteen. Tarkastelemme urheilun ja terveyden välistä suhdetta ja selvitämme, miksi on tärkeää sisällyttää liikunta päivittäisiin…