Na een geslaagde vakantie en thuiskomst is het humeur altijd goed. Maar vaak vergeten we met onze vrije tijd en plezier onze huid te verzorgen. Onze huid lijdt hier vaak onder en heeft constante zorg en aandacht nodig om in de best mogelijke conditie te blijven.
De zon heeft een zeer sterk effect op de huid, waardoor deze uitdroogt en vaak licht verbrandt, wat een veel voorkomende oorzaak is van vroegtijdige huidveroudering. In dit artikel bespreken we een aantal methoden die je zullen helpen om de regeneratie van je huid goed te verzorgen, de natuurlijke schoonheid van je huid te behouden en je algehele huidverzorging te verbeteren.
Hydratatie op de eerste plaats!
Na een zonnige vakantie kan je huid uitgedroogd en droog zijn. Het is belangrijk om de huid voortdurend te hydrateren en gehydrateerd te houden. Om dit te doen, moet je voldoende water drinken. Vergeet niet dat onze huid vooral van deze bron profiteert als het gaat om een goede hydratatie. Vergeet niet dat huidverzorging erg belangrijk is, dus het is een goed idee om jezelf te ondersteunen met de juiste supplementen. Dit soort acties zal een goede huidverzorging zeker versnellen en vergemakkelijken.
Koele douche of koude kompressen bij huidverzorging
Als je een milde zonnebrand hebt opgelopen tijdens je vakantie of na terugkomst van vakantie, is een oplossing om het probleem tijdelijk te verlichten een koude douche. Dit is een oplossing die zeker verlichting zal brengen, maar het is geen oplossing voor de lange termijn. Gebruik na een koude douche een lotion of verzachtende lichaamsolie, bij voorkeur met aloë vera.
Dergelijke bifasische huidverzorging zal zeker meer verlichting brengen. De tweede manier is het gebruik van koude kompressen, waarmee we de verbrande plekken samenpersen. We bewaren de kompressen tot ze “warm” worden en vervangen ze dan door nieuwe. Huidverzorging bij zonnebrand is zo belangrijk dat het de versnelde veroudering van de huid sterk vertraagt.
Huidverzorging door zachtjes scrubben
Na intensief zonnebaden is de huid verbrand. Te veel blootstelling van de huid aan de zon leidt tot verbranding. Naast hydrateren is het ook belangrijk om regelmatig te scrubben. Wat dit betekent. Als de opperhuid te veel aan de zon wordt blootgesteld, droogt deze uit en raakt verhoornd, waardoor de opperhuid zich van de lederhuid verwijdert.
Voor een goede huidverzorging na zonnebrand moet de huid van tijd tot tijd handmatig worden geëxfolieerd, zodat de opperhuid in kwestie niet afsterft op de lederhuid. Hiervoor kunnen we na het douchen een zachte douchezeep en een zachte lichaamspeeling gebruiken en met rustige bewegingen, met behulp van de zeep, de huid masseren om de geëxfolieerde en uitgedroogde opperhuid “af te nemen”. Vergeet niet om de huid niet te hard te scrubben, want dit kan leiden tot meer irritatie van de toch al lijdende huid.
Laten we zonnebrandcrème gebruiken!
Onthoud: voorkomen is altijd beter dan genezen! Gebruik daarom zonnebrandcrème voordat je gaat zonnebaden. Als je het hotel verlaat om naar het strand te gaan, gebruik dan zonnebrandcrème en herhaal deze handeling gemiddeld elke twee tot drie uur. Vooral als je overmatig zweet, sport, zwemt of in het water speelt, omdat water de zonnestralen gemakkelijker doorlaat naar de huid, waardoor je sneller en ernstiger verbrandt.
Zonnebrand voorkomen maakt ook deel uit van huidverzorging, zodat je jezelf moeilijke en vaak pijnlijke behandelingen na verbranding bespaart. Het is belangrijk om de juiste zonnebrandcrème voor jou te kiezen. Afhankelijk van je teint of de kwetsbaarheid van je huid, heeft iedereen een andere UV-filter in de crème nodig. Huidverzorging op dit niveau is erg belangrijk.
Antioxidanten in huidverzorging
Als je niet veel weet over antioxidanten, moet je weten dat deze ook geweldige bestrijders zijn van een droge en verbrande huid. Zorg ervoor dat je huidproducten met antioxidanten in huis hebt voordat je op vakantie gaat, of na terugkomst als je dat nog niet eerder hebt gedaan.
Te veel blootstelling aan de zon kan leiden tot oxidatieve stress op de huid, dus als je op vakantie gaat is het een goed idee om preventieve producten in te slaan zoals serums of crèmes met vitamine C, die vrije radicalen effectief neutraliseren. Ze zijn een uitstekende keuze, omdat ze de collageenproductie ondersteunen en de huid verhelderen. Regelmatig gebruik van antioxidanten kan de conditie en teint van de huid verbeteren en ondersteunt de algehele huidverzorging.
Vitamine E voor huidherstel en huidverzorging
Tegenwoordig zijn er veel huidpreparaten op de markt die vitamine E bevatten. Waarom is vitamine E zo belangrijk in huidverzorging? Omdat het verzachtend en ontstekingsremmend werkt en bovenal bekend staat om zijn huidhelende en herstellende eigenschappen. Vitamine E voorkomt ook de vorming van donkere vlekken op de huid en verkleuring die optreedt wanneer de huid te lang aan de zon wordt blootgesteld. Het is een goed idee om oliën of crèmes met alleen vitamine E in huis te halen om de huidverzorging goed te ondersteunen.
Het belangrijkste en meest voor de hand liggende: goede hygiëne bij huidverzorging!
Een misschien triviale en voor de hand liggende kwestie, maar wel de belangrijkste. Denk aan een goede huidhygiëne. Reinigen van zand, zweet en resten van zonnebrandcrème is erg belangrijk, vooral als de huid geïrriteerd en verbrand is. Zonder goede hygiëne kunnen we niet over huidverzorging praten! Een onreine huid tast aan en veroudert sneller, waardoor het moeilijker wordt om het gezonde uiterlijk en de aangename uitstraling te behouden waar we allemaal elke dag naar streven. In één woord lieve lezers, wassen! Voor het reinigen van een geïrriteerde huid kun je het beste een zachte spons of douchewash gebruiken om de verhoornde huid te verwijderen.
Conclusie
Je huid verdient het om elke dag goed behandeld te worden, vooral na de vakanties waar de blootstelling aan de zon het grootst is. Na het lezen van dit artikel heb je al een idee over huidverzorging met behulp van natuurlijke en mechanische huismiddeltjes die het effect van natuurlijk huidherstel versterken en versnellen. Het kiezen van de juiste producten helpt je in de strijd tegen een verbrande en geïrriteerde huid. Al dit advies is gericht aan zowel mannen als vrouwen, vooral aan diegenen die in een ruw en heet klimaat met veel zon zijn geweest.
En het allerbelangrijkste bij huidverzorging is om consequent te zijn in de hierboven beschreven praktijken. Een eenmalige actie klaart de klus praktisch nooit, dus al deze dingen moeten regelmatig worden gedaan om de huid goed te verzorgen. Begin dus vandaag nog aan je reis voor een betere, gezondere en een paar jaar jongere huid!
Meer hier: http://before-night-falls.com/