Dopo una vacanza di successo e il ritorno a casa, il buon umore è sempre positivo. Spesso, però, con il tempo libero e il divertimento, ci dimentichiamo di prenderci cura della nostra pelle. Molto spesso la nostra pelle ne soffre, e richiede cure e attenzioni costanti per essere nelle migliori condizioni possibili.
Il sole ha un effetto molto forte sulla pelle, lasciandola disidratata, spesso con lievi ustioni, che è una causa comune di invecchiamento precoce della pelle. In questo articolo vi illustreremo alcuni metodi che vi aiuteranno a prendervi cura della rigenerazione della vostra pelle, a preservare la sua bellezza naturale e a cura della pelle nel suo complesso.
L’idratazione prima di tutto!
Dopo una vacanza al sole, la pelle può essere disidratata e secca. È importante idratarlo e mantenerlo costantemente idratato. Per fare questo, bevete quantità adeguate di acqua, ricordando che è soprattutto da questa fonte che la nostra pelle trae i maggiori benefici per quanto riguarda la sua corretta idratazione. Ricordate che la cura della pelle è molto importante, quindi è bene supportarsi con un’adeguata integrazione. Questo tipo di azione velocizzerà e faciliterà sicuramente la cura della pelle.
Doccia fredda o impacchi freddi per la cura della pelle
Se avete subito una lieve scottatura durante le vacanze o al ritorno dalle vacanze, una soluzione per alleviare temporaneamente il problema può essere la doccia fredda. Si tratta di una soluzione che certamente porterà sollievo, ma non è una soluzione a lungo termine. Dopo una doccia fredda, si consiglia di utilizzare una lozione o un olio lenitivo per il corpo, preferibilmente a base di aloe vera.
Un trattamento bifasico di questo tipo porterà sicuramente maggior sollievo. Il secondo modo è quello di utilizzare impacchi freddi, con i quali si comprimono le zone ustionate. Teniamo gli impacchi finché non diventano “caldi” e poi li cambiamo con altri. La cura della pelle in caso di scottature solari è così importante da ritardare fortemente l’invecchiamento accelerato della pelle.
Cura della pelle esfoliandola delicatamente
La pelle, dopo un’intensa esposizione al sole, è bruciata. Un’eccessiva esposizione della pelle al sole provoca scottature. Oltre a idratarla, è importante anche esfoliarla con una certa regolarità. Cosa significa. L’epidermide, se esposta troppo al sole, si secca e si cornifica, con conseguente allontanamento dell’epidermide dal derma.
Per una corretta cura della pelle dopo le scottature, è necessario esfoliarla manualmente di tanto in tanto, in modo che l’epidermide in questione non muoia sul derma. A questo scopo, dopo la doccia, possiamo usare un sapone da doccia morbido e un peeling delicato per il corpo e con movimenti calmi, usando il sapone, massaggiare la pelle per “togliere” l’epidermide esfoliata e secca. Ricordate di non strofinare la pelle con troppa forza, per non irritare ulteriormente la pelle già sofferente.
Usiamo la protezione solare!
Ricordate che prevenire è sempre meglio che curare! A tal fine, utilizzare una protezione solare prima di esporsi al sole. Quando si lascia l’hotel per andare in spiaggia, utilizzare la protezione solare e ripetere questa azione in media ogni due o tre ore. In particolare quando si suda eccessivamente, si fa esercizio fisico, si nuota o si gioca in acqua, poiché l’acqua trasmette più facilmente i raggi solari alla pelle, provocando ustioni più rapide e gravi.
Anche la prevenzione delle scottature fa parte della cura della pelle, in modo da evitare trattamenti post-scottatura difficili e spesso dolorosi. È importante scegliere la protezione solare giusta per voi. A seconda della carnagione o della delicatezza della pelle, ognuno di voi avrà bisogno di un filtro UV diverso nella crema. La cura della pelle a questo livello è molto importante.
Gli antiossidanti nella cura della pelle
Se non conoscete molto gli antiossidanti, dovete sapere che anche questi sono ottimi combattenti contro la pelle secca e scottata. Assicuratevi di fare scorta di prodotti per la pelle contenenti antiossidanti prima di partire per le vacanze, o dopo il ritorno se non l’avete ancora fatto.
Un’eccessiva esposizione al sole può portare a uno stress ossidativo della pelle, quindi quando si va in vacanza è bene fare scorta di prodotti preventivi come sieri o creme con vitamina C, che neutralizzano efficacemente i radicali liberi. Sono una scelta eccellente, perché favoriscono la produzione di collagene e illuminano la pelle. L’uso regolare di antiossidanti può migliorare le condizioni e il tono della pelle e favorisce la cura complessiva della pelle.
Vitamina E per la riparazione e la cura della pelle
Oggi sul mercato sono disponibili molti preparati per la pelle contenenti vitamina E. Perché la vitamina E è così importante nella cura della pelle? Perché ha un effetto lenitivo e antinfiammatorio e, soprattutto, è noto per le sue proprietà curative e riparatrici della pelle. La vitamina E previene anche la formazione di macchie scure sulla pelle e lo scolorimento che si verifica quando la pelle è esposta al sole per troppo tempo. È una buona idea fare scorta di oli o creme contenenti solo vitamina E per supportare adeguatamente la cura della pelle.
La più importante e ovvia: una corretta igiene nella cura della pelle!
Una questione forse banale e molto ovvia, ma la più importante. Ricordate la corretta igiene della pelle. Pulirla da sabbia, sudore e residui di crema solare è molto importante, soprattutto se la pelle è irritata e scottata. Senza una corretta igiene, non è possibile parlare di cura della pelle! La pelle non pulita si corrode e invecchia più rapidamente, rendendo più difficile mantenere l’aspetto sano e il tocco piacevole che tutti noi cerchiamo di ottenere ogni giorno. In una parola, cari lettori, lavate! Per detergere la pelle irritata, è meglio utilizzare una spugna o un doccia-lavaggio delicati e morbidi per eliminare la pelle cheratinizzata.
Conclusione
La pelle merita di essere trattata bene ogni giorno, soprattutto dopo le vacanze dove l’esposizione al sole è maggiore. Dopo aver letto questo articolo, avete già un’idea della cura della pelle con l’aiuto di rimedi casalinghi, naturali e meccanici aiutati da vari mezzi che potenziano e accelerano l’effetto del recupero naturale della pelle. La scelta dei prodotti giusti vi aiuterà a combattere le scottature e le irritazioni della pelle. Tutti questi consigli sono rivolti sia agli uomini che alle donne, soprattutto a coloro che hanno frequentato climi rigidi e caldi con molto sole.
E, cosa più importante per la cura della pelle, ricordate di essere coerenti con le pratiche descritte sopra. Un’azione una tantum non è praticamente mai sufficiente, quindi tutte queste cose devono essere fatte regolarmente per prendersi cura della pelle in modo adeguato. Iniziate quindi oggi il vostro viaggio verso una pelle migliore, più sana e di qualche anno più giovane!
Per saperne di più: http://before-night-falls.com/