Egy sikeres nyaralás és a hazatérés után mindig jó a hangulat. Gyakran előfordul azonban, hogy a szabadidő és a szórakozás közepette elfelejtünk gondoskodni a bőrünk ápolásáról. Nagyon gyakran szenved emiatt a bőrünk, amely folyamatos ápolást és figyelmet igényel, hogy a lehető legjobb állapotban legyen.
A nap nagyon erős hatást gyakorol a bőrre, ami kiszárítja azt, és gyakran enyhe égési sérülésekkel jár, ami a korai bőröregedés egyik gyakori oka. Ebben a cikkben végigveszünk néhány módszert, amelyek segítenek megfelelően gondoskodni a bőr regenerációjáról, megőrizni annak természetes szépségét és általános bőrápolásáról.
Hidratálás mindenekelőtt!
Egy napsütéses nyaralás után a bőre dehidratált és száraz lehet. Fontos, hogy folyamatosan hidratáljuk és hidratáltan tartsuk. Ehhez igyunk megfelelő mennyiségű vizet, ne feledjük, hogy bőrünk elsősorban ebből a forrásból kapja a legtöbbet, ha a megfelelő hidratálásról van szó. Ne feledje, hogy a bőrápolás nagyon fontos, ezért jó ötlet, ha megfelelő táplálékkiegészítéssel támogatja magát. Ez a fajta cselekvés határozottan felgyorsítja és megkönnyíti a megfelelő bőrápolást.
Hideg zuhany vagy hideg borogatás a bőrápolásban
Ha nyaralás közben vagy a nyaralásból való visszatérés után enyhe leégést tapasztalt, a probléma átmeneti enyhítésére a hideg zuhanyozás lehet az egyik megoldás. Ez egy olyan megoldás, amely minden bizonnyal enyhülést hoz, de nem hosszú távú megoldás. Hideg zuhany után fontolja meg valamilyen testápoló vagy nyugtató testolaj használatát, lehetőleg aloe vera tartalmúval.
Az ilyen kétfázisú bőrápolás biztosan több enyhülést hoz. A második módszer a hideg borogatás, amellyel az égett területeket tömörítjük. A borogatást addig tartjuk, amíg „meleg” nem lesz, majd újakra cseréljük. A bőrápolás napégés esetén annyira fontos, hogy erősen késlelteti a bőr gyorsuló öregedését.
Bőrápolás gyengéd hámlasztással
A bőr, intenzív napozás után megégett. A bőr túl sok napsugárzásnak való kitettsége égési sérülésekhez vezet. A hidratálás mellett fontos a rendszeres hámlasztás is. Ez mit jelent. Ha a felhám túl sokat van kitéve a napnak, kiszárad és elszarusodik, ami ahhoz vezet, hogy a felhám eltávolodik a bőrfelülettől.
A napégés utáni megfelelő bőrápolás érdekében időről időre kézzel kell hámlasztani, hogy a szóban forgó hámréteg ne haljon rá a bőrre. Ehhez zuhanyzás után használhatunk puha tusfürdős szappant és gyengéd testradírt, majd nyugodt mozdulatokkal, a szappan segítségével masszírozzuk át a bőrt, hogy „levegyük” a hámlott és kiszáradt hámréteget. Ne feledje, hogy ne súrolja túl erősen a bőrt, mert ez még inkább irritálhatja az amúgy is szenvedő bőrt.
Használjunk naptejet!
Ne feledje, a megelőzés mindig jobb, mint a gyógyítás! Ezért napozás előtt használjon fényvédő krémet. Amikor elhagyja a szállodát és a strandra megy, használjon naptejet, és ezt a műveletet átlagosan két-három óránként ismételje meg. Különösen, ha túlzottan izzad, sportol, úszik vagy vízben játszik, mivel a víz könnyebben átereszti a napsugarakat a bőrre, ami gyorsabb és súlyosabb bőrégéshez vezet.
A leégés megelőzése szintén a bőrápolás része, így megkíméli magát a nehéz és gyakran fájdalmas leégés utáni kezelésektől. Fontos, hogy a megfelelő fényvédőt válassza ki. Az Ön arcszínétől vagy bőrének finomságától függően mindenkinek más-más UV-szűrőre lesz szüksége a krémben. A bőrápolás ezen a szinten nagyon fontos.
Antioxidánsok a bőrápolásban
Ha nem sokat tudsz az antioxidánsokról, akkor tudnod kell, hogy ezek is nagyszerű harcosok a száraz és leégett bőr ellen. Ügyeljen arra, hogy antioxidánsokat tartalmazó bőrápoló termékeket vásároljon, mielőtt nyaralni megy, vagy ha még nem tette meg, akkor a visszatérés után.
A túl sok napsütés oxidatív stresszhez vezethet a bőrön, ezért ha nyaralni megyünk, jó ötlet, hogy felhalmozzuk magunkat megelőző termékekkel, például C-vitamint tartalmazó szérumokkal vagy krémekkel, amelyek hatékonyan semlegesítik a szabad gyököket. Ezek kiváló választásnak bizonyulnak, mivel támogatják a kollagéntermelést és ragyogóvá teszik a bőrt. Az antioxidánsok rendszeres használata javíthatja a bőr állapotát, tónusát, és támogatja a bőr általános ápolását.
E-vitamin a bőr javítására és ápolására
Manapság a piacon rengeteg E-vitamint tartalmazó bőrápoló készítményt találunk. Miért olyan fontos az E-vitamin a bőrápolásban? Mert nyugtató és gyulladáscsökkentő hatása van, és mindenekelőtt bőrgyógyító és -javító tulajdonságairól ismert. Az E-vitamin megakadályozza a bőrön a sötét foltok kialakulását és az elszíneződést, amely akkor jelentkezik, ha a bőr túl sokáig van kitéve a napfénynek. A bőrápolás megfelelő támogatása érdekében érdemes csak E-vitamint tartalmazó olajokat vagy krémeket beszerezni.
A legfontosabb és legnyilvánvalóbb – a megfelelő higiénia a bőrápolásban!
Talán triviális és nagyon is nyilvánvaló, de a legfontosabb kérdés. Ne feledkezzen meg a megfelelő bőrhigiéniáról. Nagyon fontos a homok, az izzadság és a naptej maradványainak megtisztítása, különösen akkor, ha a bőr irritált és leégett. Megfelelő higiénia nélkül nem beszélhetünk bőrápolásról! A tisztátalan bőr gyorsabban korrodálódik és öregszik, ami megnehezíti az egészséges megjelenés és a kellemes tapintás megőrzését, amelyre mindannyian törekszünk nap mint nap. Egy szóval kedves olvasók, mosakodjatok! Az irritált bőr tisztításához a legjobb, ha gyengéd és puha szivacsot vagy tusfürdőt használsz, miközben megszabadulsz a keratinizált bőrtől.
Következtetés
Bőre megérdemli, hogy minden nap jól bánjunk vele, különösen a nyaralás után, amikor a legnagyobb a napnak való kitettség. Miután elolvasta ezt a cikket, akkor már van egy ötlet a bőrápolás segítségével otthoni jogorvoslatok, természetes és mechanikus segített különböző eszközökkel, amelyek fokozzák és felgyorsítják a természetes bőr helyreállításának hatását. A megfelelő termékek kiválasztása segít a leégett és irritált bőr elleni küzdelemben. Mindezek a tanácsok férfiaknak és nőknek egyaránt szólnak, különösen azoknak, akik kemény és forró éghajlaton, sok napsütésben éltek.
És ami a legfontosabb a bőrápolásban, ne feledje, hogy következetes legyen a fent leírt gyakorlatokban. Az egyszeri akció gyakorlatilag sosem elég, ezért mindezeket a dolgokat rendszeresen kell elvégezni a megfelelő bőrápolás érdekében. Tehát kezdje el még ma az utazását a jobb, egészségesebb és néhány évvel fiatalabb bőrért!
Bővebben itt: http://before-night-falls.com/