Nakon uspješnog odmora i povratka kući, dobro raspoloženje je uvijek dobro. Često, međutim, uz razmetljivo slobodno vrijeme i zabavu, zaboravljamo se pobrinuti za njegu kože. Vrlo često naša koža pati zbog toga, što zahtijeva stalnu njegu i pažnju kako bi bila u najboljem mogućem stanju.
Sunce ima vrlo snažan učinak na kožu ostavljajući ga dehidrirano, često s blagim opeklinama što je čest uzrok ranog starenje kože. U ovom ćemo članku proći kroz neke metode koje će vam pomoći da se pravilno brinete o regeneraciji kože, sačuvate njezinu prirodne ljepote i cjelokupna njega kože.
Hidratacija prije svega!
Nakon sunčanog odmora vaša koža može biti dehidrirana i suha. Važno je stalno ga hidratizirati i održavati hidratiziranim. Da biste to učinili, pijte odgovarajuće količine vode, zapamtite da uglavnom iz ovog izvora naša koža dobiva najviše koristi kada je riječ o pravilnoj hidrataciji. Zapamtite da je njega kože vrlo važna, pa je dobra ideja podržati se pravilnom suplementacijom. Ova vrsta djelovanja definitivno će ubrzati i olakšati pravilnu njegu kože.
Hladan tuš ili hladni oblozi u njezi kože
Ako ste doživjeli blage opekline od sunca tijekom odmora ili nakon povratka s odmora, jedno od rješenja za privremeno ublažavanje problem mogu biti hladni tuševi. To je rješenje koje će zasigurno donijeti olakšanje, ali nije dugoročno rješenje. Nakon hladnog tuširanja, razmislite o korištenju neke vrste losiona ili umirujućeg ulja za tijelo, po mogućnosti s aloe verom.
Takva dvofazna njega kože zasigurno će donijeti više olakšanja. Drugi način je korištenje hladnih obloga, s kojima komprimiramo opožarena područja. Obloge držimo dok ne postanu “tople”, a zatim se promijenimo u nove. Njega kože kod opeklina od sunca toliko je važna da će snažno odgoditi ubrzano starenje kože.
Njega kože nježnim pilingom
Koža, nakon intenzivnog sunčanja je spaljena. Previše izlaganja kože suncu dovodi do opeklina. Osim vlaženja, također je važno redovito piling. Što to znači. Epiderma kada je izložena suncu previše se isušuje i postaje rožna, što dovodi do toga da se epiderma udaljava od dermis.
Kako bi se pravilno njega kože nakon opeklina od sunca, s vremena na vrijeme treba je ručno ljuštiti kako bi dotična epiderma bila ne umire na Dermisu. U tu svrhu, nakon tuširanja, možemo koristiti mekani sapun za tuširanje i nježnu koru tijela i mirnim pokretima, koristeći sapun, masirajte kožu kako biste “skinuli” ljuštenu i osušenu epidermu. Ne zaboravite da ne ribate kožu prejako, jer to može dovesti do veće iritacije kože koja već pati.
Upotrijebimo kremu za sunčanje!
Zapamtite, prevencija je uvijek bolja od liječenja! U tu svrhu koristite kremu za sunčanje prije sunčanja. Kada napuštate hotel na plaži, koristite kremu za sunčanje i ponavljajte ovu akciju u prosjeku svaka dva do tri sata. Osobito kada se pretjerano znojite, vježbate, plivate ili se igrate u vodi, jer voda prenosi sunčeve zrake na koža lakše, što dovodi do bržih i težih opeklina kože.
Sprječavanje opeklina od sunca također je dio njege kože, tako da ćete se spasiti od teških i često bolnih tretmana nakon opeklina. Važno je odabrati pravu kremu za sunčanje za vas. Ovisno o tenu ili delikatnosti vaše kože, svakome od vas trebat će drugačiji UV filter u kremi. Njega kože na ovoj razini je vrlo važna.
Antioksidansi u njezi kože
Ako ne znate puno o antioksidansima, morate znati da su i oni veliki borci protiv suhe i izgorjele kože. Obavezno se opskrbite proizvodima za kožu koji sadrže antioksidanse prije odlaska na odmor ili nakon povratka ako to niste učinili dakle, prije.
Previše izlaganja suncu može dovesti do oksidativnog stresa na koži, pa je pri odlasku na odmor dobra ideja opskrbiti se na preventivnim proizvodima poput seruma ili krema s vitaminom C, koji učinkovito neutraliziraju slobodne radikale. Oni će biti izvrstan izbor, jer podržavaju proizvodnju kolagena i uljepšavaju kožu. Redovita uporaba antioksidansa može poboljšati stanje, tonus kože i podržava cjelokupnu njegu kože.
Vitamin E za popravak i njegu kože
Danas na tržištu imamo puno preparata za kožu koji sadrže vitamin E. Zašto je vitamin E toliko važan u njezi kože? Budući da djeluje umirujuće i protuupalno i, prije svega, poznat je po svojim ljekovitim i popravljajućim svojstvima kože. Vitamin E također sprječava stvaranje tamnih mrlja na koži i promjenu boje koja nastaje kada je koža izložena sunce predugo. Dobra je ideja opskrbiti se uljima ili kremama koje sadrže samo vitamin E kako biste pravilno podržali njegu kože.
Najvažnije i najočitije – pravilna higijena u njezi kože!
Stvar možda trivijalna i vrlo očita, ali najvažnija. Sjetite se pravilne higijene kože. Čišćenje od pijeska, znoja i ostataka kreme za sunčanje vrlo je važno, pogotovo ako je koža nadražena i izgorjela od sunca. Bez pravilne higijene, nema šanse da govorimo o njezi kože! Nečista koža brže korodira i stari, što otežava održavanje zdravog izgleda i ugodnog dodira svi mi težiti svakom danu. Jednom riječju dragi čitatelji, operite! Za čišćenje nadražene kože najbolje je koristiti nježnu i meku spužvu ili pranje tuša dok se rješavate keratinizirane kože.
Zaključak
Vaša koža zaslužuje da se prema njoj dobro postupa svaki dan, posebno nakon odmora gdje je njezino izlaganje suncu najveće. Nakon što pročitate ovaj članak, već imate ideju o njezi kože uz pomoć kućnih lijekova, prirodnih i mehaničkih potpomognutih različitim sredstvima koja pojačavaju i ubrzavaju učinak prirodnog oporavka kože. Odabir pravih proizvoda pomoći će vam u borbi protiv izgorjele i nadražene kože. Svi ovi savjeti usmjereni su i muškarcima i ženama, posebno onima koji su bili u oštroj i vrućoj klimi s puno sunca.
I što je najvažnije u njezi kože, ne zaboravite biti dosljedni u gore opisanim praksama. Jednokratna akcija praktički nikada ne obavlja posao, pa sve ove stvari treba redovito raditi kako bi se pravilno obavilo njega kože. Zato započnite danas, svoje putovanje za bolju, zdraviju i nekoliko godina mlađu kožu!
Više ovdje: http://before-night-falls.com/